tga365 เชื่อว่าการพนันควรเป็นกิจกรรมบันเทิงที่สนุกสนานและปลอดภัย เราจึงมุ่งมั่นสร้างสภาพแวดล้อมที่ผู้เล่นสามารถควบคุมการเล่นของตนเองได้อย่างมีสติ มีเครื่องมือช่วยเหลือ และเข้าถึงแหล่งข้อมูลสนับสนุนเมื่อต้องการ
tga365 ตระหนักดีว่าการพนันออนไลน์มีทั้งด้านที่สนุกสนานและความเสี่ยงที่ต้องระวัง เราจึงไม่ได้เพียงแค่ให้บริการเกม แต่ยังทำหน้าที่เป็นพันธมิตรที่คอยดูแลความเป็นอยู่ที่ดีของผู้เล่นทุกคนอย่างจริงจัง
การพนันอย่างมีความรับผิดชอบบน tga365 หมายถึงการที่ผู้เล่นสามารถสนุกกับเกมโปรดได้อย่างเต็มที่ ในขณะที่ยังคงมีสติและการควบคุมที่ดีต่อเวลาและงบประมาณที่ใช้ไป การเล่นพนันไม่ควรส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง หรือสุขภาพทางจิตใจและการเงิน
เราจัดเตรียมเครื่องมือและข้อมูลที่จำเป็นให้แก่ผู้เล่นทุกคนที่มีอายุครบ 20 ปีบริบูรณ์ เพื่อให้มั่นใจว่าการพนันของคุณจะเป็นกิจกรรมที่สร้างความสุข ไม่ใช่ความทุกข์
ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง
แนวทางปฏิบัติที่ tga365 แนะนำให้ผู้เล่นทุกคนยึดถือเป็นพื้นฐานในการเล่นพนันอย่างปลอดภัย
ตั้งวงเงินที่คุณพร้อมจะสูญเสียได้โดยไม่กระทบต่อชีวิตประจำวัน และยึดถือตามนั้นอย่างเคร่งครัด ไม่ว่าจะแพ้หรือชนะก็ตาม
กำหนดระยะเวลาเล่นแต่ละเซสชันล่วงหน้า และหยุดเมื่อถึงเวลาที่กำหนดโดยไม่มีข้อยกเว้น เพื่อป้องกันการติดอยู่กับหน้าจอนานเกินไป
หลีกเลี่ยงการเล่นพนันเมื่อรู้สึกเครียด โกรธ เศร้า หรืออยู่ในสภาวะอารมณ์แปรปรวน เพราะอารมณ์ส่งผลต่อการตัดสินใจโดยตรง
เมื่อแพ้แล้ว ให้ยอมรับและหยุดเล่น การพยายามเอาคืนด้วยการเพิ่มเดิมพันมักนำไปสู่การสูญเสียที่มากขึ้นและวงจรที่ยากจะหยุดได้
ดูแลให้การพนันไม่กระทบต่อเวลาที่มีกับครอบครัวและเพื่อนฝูง ความสัมพันธ์ที่ดีมีคุณค่ามากกว่าชัยชนะในเกมใดๆ
หากรู้สึกว่าการพนันเริ่มควบคุมไม่ได้ อย่าลังเลที่จะติดต่อสายด่วนสุขภาพจิต 1323 หรือแจ้งทีมงาน tga365 เพื่อขอใช้เครื่องมือช่วยเหลือตนเอง
เราเชื่อว่าการให้อำนาจแก่ผู้เล่นในการควบคุมการเล่นของตัวเองคือหัวใจสำคัญของการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณสามารถฝากได้ในแต่ละวันหรือแต่ละสัปดาห์ เมื่อถึงวงเงินที่ตั้งไว้ระบบจะหยุดรับการฝากโดยอัตโนมัติ
ตั้งค่าขาดทุนสูงสุดที่ยอมรับได้ในช่วงเวลาที่กำหนด เมื่อถึงวงเงิน tga365 จะหยุดให้คุณเล่นต่อเพื่อปกป้องงบประมาณของคุณ
ตั้งเวลาเตือนให้ระบบแจ้งเมื่อเล่นครบตามเวลาที่กำหนด เพื่อให้คุณตระหนักถึงเวลาที่ใช้ไปและตัดสินใจพักหรือหยุดเล่นได้อย่างมีสติ
หยุดพักจากการเล่นได้ตั้งแต่ 24 ชั่วโมงไปจนถึง 30 วัน โดยในระหว่างนั้นบัญชีของคุณจะไม่สามารถเข้าเล่นหรือทำธุรกรรมได้
หากต้องการหยุดเล่นพนันอย่างจริงจัง สามารถขอปิดบัญชีแบบถาวรหรือระงับบัญชีระยะยาวตั้งแต่ 6 เดือนถึงไม่มีกำหนด ผ่านการติดต่อทีมงาน
ตรวจสอบประวัติการเดิมพัน ยอดฝาก-ถอน และเวลาที่ใช้บนแพลตฟอร์มได้ตลอดเวลา เพื่อให้คุณมองเห็นรูปแบบการเล่นของตัวเองอย่างชัดเจน
การพนันที่ขาดการควบคุมสามารถส่งผลเสียต่อชีวิตได้อย่างมาก หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการต่อไปนี้ ถือเป็นสัญญาณที่ควรหยุดและขอรับความช่วยเหลือ
เล่นพนันด้วยเงินที่ตั้งใจไว้สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าเช่า ค่าอาหาร หรือค่าเทอมบุตรหลาน
รู้สึกหงุดหวิดหรือวิตกกังวลมากเมื่อไม่ได้เล่น และคิดถึงการพนันตลอดเวลา
โกหกคนในครอบครัวหรือเพื่อนเกี่ยวกับเวลาหรือเงินที่ใช้ไปกับการพนัน
กู้เงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาเล่นพนัน หรือเพื่อชดเชยเงินที่เสียไป
เพิ่มจำนวนเงินเดิมพันเรื่อยๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเหมือนเดิม (ภาวะทนต่อการพนัน)
ความสัมพันธ์ การงาน หรือการเรียนเริ่มแย่ลงอย่างเห็นได้ชัดเพราะการพนัน
พยายามหยุดเล่นหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จ และรู้สึกท้อแท้กับตัวเอง
การยอมรับว่าต้องการความช่วยเหลือคือก้าวแรกที่กล้าหาญที่สุด tga365 พร้อมสนับสนุนคุณในทุกขั้นตอน
เล่าปัญหาให้คนในครอบครัวหรือเพื่อนสนิทฟัง การพูดถึงปัญหาออกมาดังๆ ช่วยลดแรงกดดันและเปิดประตูสู่การแก้ไข
แจ้งทีมงานผ่านระบบแชทสดเพื่อระงับบัญชีชั่วคราวหรือถาวร ซึ่งจะมีผลทันทีโดยไม่มีขั้นตอนยุ่งยาก
บริการให้คำปรึกษาโดยผู้เชี่ยวชาญ ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง พูดคุยเป็นความลับ ไม่มีการบันทึกชื่อ
ปรึกษาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อรับการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาพฤติกรรมการพนันที่ควบคุมไม่ได้
การฟื้นฟูต้องใช้เวลา อย่าท้อแท้หากมีการสะดุด ทุกวันที่คุณควบคุมตัวเองได้คือชัยชนะที่แท้จริง
tga365 รวบรวมคำแนะนำที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ผู้เล่นสามารถสนุกกับการพนันได้อย่างยาวนานและปลอดภัย โดยไม่ตกอยู่ในวังวนของปัญหา
สายด่วนกรมสุขภาพจิต:
1323
บริการฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
* หมายเลขนี้แสดงเพื่อข้อมูลเท่านั้น — ไม่ใช่ลิงก์คลิก
หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังเผชิญกับปัญหาการพนัน แหล่งช่วยเหลือเหล่านี้พร้อมให้บริการโดยไม่มีค่าใช้จ่าย
ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต รวมถึงปัญหาการพนัน โดยผู้เชี่ยวชาญ
1323โรงพยาบาลรัฐบาลเชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและการบำบัดพฤติกรรม ตั้งอยู่ในกรุงเทพฯ
กลุ่มสนับสนุนตนเองสำหรับผู้ที่ต้องการหยุดพฤติกรรมการพนันโดยไม่ต้องพึ่งพายา
หน่วยงานรัฐที่ให้ข้อมูล แนวทาง และบริการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตทั่วประเทศ
ติดต่อทีมบริการลูกค้าภาษาไทยผ่านระบบแชทสดเพื่อขอใช้เครื่องมือจัดการการเล่น
[email protected]โรงพยาบาลรัฐทุกแห่งทั่วประเทศ ทั้งในกรุงเทพฯ เชียงใหม่ ภูเก็ต ขอนแก่น และอื่นๆ มีคลินิกจิตเวชให้บริการ
ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแพลตฟอร์มของเรา ข้อกำหนดการใช้งาน หรือดูคำถามที่พบบ่อยได้ที่หน้าเหล่านี้